Grillitud kammkarbid - Oktoober 2021

  • Tase: Lihtne
  • Kokku: 22 min
  • Ettevalmistus: 15 min
  • Kokk: 7 min
  • Saagikus: 5 kuni 6 portsjonit
  • Toitumisinfo
    Toitumisanalüüs
    Portsjoni kohta
    Kalorid
    360 kalorit
    Kogu rasv
    15,5 grammi
    Küllastunud rasv
    2 grammi
    Kolesterool
    90 milligrammi
    Naatrium
    1192 milligrammi
    Süsivesikud
    7 grammi
    Valk
    46 grammi
    Suhkur
    0 grammi
  • Tase: Lihtne
  • Kokku: 22 min
  • Ettevalmistus: 15 min
  • Kokk: 7 min
  • Saagikus: 5 kuni 6 portsjonit
  • Toitumisinfo
    Toitumisanalüüs
    Portsjoni kohta
    Kalorid
    360 kalorit
    Kogu rasv
    15,5 grammi
    Küllastunud rasv
    2 grammi
    Kolesterool
    90 milligrammi
    Naatrium
    1192 milligrammi
    Süsivesikud
    7 grammi
    Valk
    46 grammi
    Suhkur
    0 grammi

Koostisosad

Tühistage kõigi valik

20 kuni 25 suurt kammkarpi (umbes 3 naela)

5 spl oliiviõli



1 tl soola

1 tl musta pipart

1 1/2 supilusikatäit sidrunipipart

Juhised

VAATA Vaadake, kuidas seda retsepti teha.
  1. Pat kuivatage iga kammkarp ja asetage need kandikule. Puista peale oliiviõli, kattes kammkarbid igast küljest. Maitsesta kammkarbid soola, musta pipra ja sidrunipipraga, veendudes, et maitseaine kataks kõik küljed. Pange külmkapis küpsetamiseks valmis.
  2. Grilli umbes 2–3 minutit mõlemal küljel. Serveeri kohe.