Kuidas lõunasöök tööle panna: 7 lihtsat näpunäidet ja retsepti - Jaanuar 2022

Foto autor: Armando Rafael Moutela 2012, Television Food Network, G.P. Kõik õigused kaitstud.

Armando Rafael Moutela, 2012, Television Food Network, G.P. Kõik õigused kaitstud.

Lõunasöögi söömine kontoris võib minna üsna kalliks, kui ostate iga päev oma lõunasööki. Rääkimata sellest, see võib muutuda üsna igavaks. Tõesti, millised on teie valikud lõunasöögiks: supp, salat või võileib? Kui see on kõik, millest teil valida on, võite ka ise oma supi, salati või võileiva kokku pakkida ja samal ajal palju raha kokku hoida.



Kui arvestate, kui palju te aasta jooksul lõuna eest maksate, võib see number üksi veenda teid, et on aeg asju pakkima hakata. Siin on seitse hõlpsasti järgitavat nõuannet, kuidas lõunasöögi pakkimine imelihtne muuta. Ja eelarveteadlik olemine ei tähenda sugugi igavate roogade söömist, seega leiate ka altpoolt mõne suurepärase retsepti.

Kasutage mõnda valmistoitu

Eelnev lõunasöögi planeerimine ei pea kogu teie aega kulutama. Kaupluses ostetud rotisserie kana salatite lisamiseks või mähiste täitmiseks, tervisliku hummuse mahl köögiviljapulgade kastmiseks, eelnevalt pestud kast segasalatitega salati valmistamiseks - need on kõik suurepärased viisid valmistamise ja küpsetamise aja vähendamiseks pannes koos töölõuna. See Hiina kana salat punase Tšiili maapähklikastmega kasutab hakitud rotisserie kana.

GiadaDeLaurentiis_CaliforniaTürkeChili_H

GiadaDeLaurentiis_CaliforniaTürkeChili_H

Peakoka nimi: Giada De LaurentiiRetsepti täielik nimi: California Turkey ChiliTalent Retsept: Giada De Laurentiisâ ???? Talvine Sangria, nagu Giadas näete HomeFNK retseptis: Projekt: Foodnetwork.com, HOLIDAY / SUPER BOWL / COMFORT / HEALTHY Chili talentide retsept: Giada De Laurentiisi talvine sangria, mida näete Giadas kodus

on kveekerikaer kiirkaerahelbed tervislikud

Foto autor: Renee Comet 2013, Television Food Network, G.P. Kõik õigused kaitstud

Renee Comet, 2013, Television Food Network, G.P. Kõik õigused kaitstud

Plaanige ette, küpsetage suuri partiisid

Mida iganes te nädalavahetusel küpsetate, tehke topeltpartii ja külmutage portsjonid tulevasteks lõunateks. Teie külmutatud lõunasöök ei vaja isegi transportimiseks jääkotti - laske sul oma kontorikülmikus sulatada ja järgmisel päeval on teil mõnus lõunasöök. Tee sellest kahekordne California Türgi tšilli retsept ja varuge oma sügavkülm tulevasteks lõunateks.

Vaata: Suure partii õhtusöögi retseptid.

Pakkige toidud, mis soojendavad hästi

Supid ja hautised on ühed parimad toidud kontoris mikrolaineahjus soojendamiseks, kuna need maitsevad järgmisel päeval sama hästi kui esimesel päeval, kui te neid valmistasite. Proovige mõnda neist lihtsad supiretseptid .

Paki toidud, mida saab süüa külmalt

See kehtib eriti siis, kui peate haarama ja minema ja teil pole aega oma sööki uuesti soojendada. Pange kinni sellistest salatitest, võileibadest, külmadest pastatoodetest või teraviljasalatitest Vahemere Farro salat .

FOODNETWORK_20101215_249.tif

FOODNETWORK_20101215_249.tif

Toidustilist: Anne disrude Prop Stylist: Leslie Siegel, Food Stylist: Anne Disrude Prop Stylist: Leslie Siegel

Foto autor: Tina Rupp

Tina Rupp

Öelge nigelusele ei

Keegi ei taha märjat salatit ega võileiba. Pakkige oma kaste salatist eraldi ja pakkige oma leib võileiva täidistest eraldi. See on lihtne samm, et teie lõunasöök maitseks värskelt. Hankige retsept Ülim singivõileib Food Network Magazine'ist ja vaadake neid lihtsad salatiretseptid ja lihtne lõuna võileivad rohkemate ideede saamiseks.

Paki täidisnõud

Ärge tundke ennast tund või kaks pärast lõunapausi näljas. Kaunviljad ja terad aitavad nälga hoida. Pakendage oad, läätsed, pruun riis, kinoa ja muud kiudainerikkad toidud. See retsept Quinoa Pilaf salatikarikates on tervislik, värskendav ja täidlane.

Jäägid on teie sõber

Eile õhtul õhtusöögilt palju jääke? Mõelge, tasuta lõunasöök! Kujutage ette, mida säästate nende jääkide söömisel, selle asemel, et raha lõunasöögile kulutada. Rääkimata sellest, et need ülejäägid võisid sattuda prügikasti, kui keegi neid ei söönud. Ülejäänud Lihapallid ja spagetid on järgmisel päeval suurepärased lõunasöögiks.

Seotud lingid:

Tööl valmistatavad 4 koostisosaga retseptid

Lihtsalt lisage vett

Söögid purkides