See on hommikusöök õhtusöögiks koos The Pioneer Womani Frittataga - lihavaba esmaspäev - Detsember 2021

Ree Drummondi frittata sisaldab rikkaliku lihavaba söögikorra jaoks röstitud köögivilju, kahte tüüpi juustu ja ahjukartulit.

Kui hommikusöök õhtusöögiks näib teie nädalaõhtuses menüüs olevat üks või kaks korda nädalas, proovige lisada lihavaba variandi jaoks frittata segu. Frittatasid pole mitte ainult lihtne valmistada, vaid need toimivad ka ideaalse lõuna- või kiire suupistena, kuna need säilivad külmkapis hästi. Selle lihtsa munaroa valmistamiseks on vaja ainult ahjukindlat pannilauda ning teie lemmik köögivilju ja juustusid.

Ree Drummond röstib talle sparglit ja seeni Omlett (pildil ülal) ja lisab põhjale rohkelt maitset, hautades sibulaid võiga pehmeks. Ta tükeldab südamest järelejäänud küpsetatud kartulit ja lisab maitse lihtsustamiseks sahverklambreid nagu oliivid ja purgis röstitud punane paprika. Pioneer Naise kauboi puudutus? Vürtsikas kaste vürtsika löögi jaoks ning Monterey Jacki ja Parmesani juustud kreemisuse lohutamiseks. Kui segu hakkab pliidile tahenema, on see valmis ahju minema.

Hankige retsept: naise pioneer Omlett

Lihavaba esmaspäev , rahvusvaheline liikumine, julgustab inimesi kõikjal liha lõikama ühel päeval nädalas isikliku ja planeedi tervise huvides. Sirvige veel Lihavaba esmaspäev retseptid.