Kolmekordne marja banaanijogurti smuuti - Jaanuar 2022

Näita: Hea Dave Liebermaniga Episood: Külmutatud sahver
  • Tase: Lihtne
  • Kokku: 5 min
  • Ettevalmistus: 5 min
  • Saagikus: 2 portsjonit
  • Tase: Lihtne
  • Kokku: 5 min
  • Ettevalmistus: 5 min
  • Saagikus: 2 portsjonit

Koostisosad

Tühistage kõigi valik

8 untsi külmutatud segatud marju

2 väikest banaani, kooritud, 2-tollisteks tükkideks lõigatud ja külmutatud

6 untsi vaniljejogurtit, eelistatavalt täispiima

bobby flay aeglase pliidi potipraad

1 tass täispiima

1 kuni 2 supilusikatäit mett

Juhised

VAATA Vaadake, kuidas seda retsepti teha.
  1. Lisage kõik koostisosad blenderisse ja püreerige ühtlaseks. Vala klaasidesse ja serveeri kohe.